Новости

Журнал Телемедиа № 34

05.04.13

Электронный журнал:
Выпуск №34 "Апрельский тонус"
жур 34 
        
Уникальные товары и полезные советы от компании Телемедиа

Привыкаем потихоньку

Начиная с 31 марта вся Украина живет по новому времени. Стрелки часов переведены на час назад, а организм все равно отказывается принимать эти перемены!
Эксперты успокаивают, что организм человека привыкает к такого рода изменениям на протяжениидвух недель. В этот период люди чувствуют недомогание, не высыпаются, стают рассеянными и более раздражительными. 
Как избежать подобных неприятных моментов и  максимально сгладить период адаптации?
Вот несколько советов:

  • В первые пару дней после перехода не вставайте резко с кровати. Поваляйтесь еще лишних 15 минут
  • Пейте с утра предпочтительней зеленый чай, а не кофе. Ведь бодрящего свойства кофе хватит на несколько часов, а после - Вы опять начнете клевать носом.  А вот чашечка зеленого чая обогатит Ваш организм энергией на целый день
  • Если по натуре сова и заснуть вечером на час раньше уж никак не получается - задвиньте окна шторами и выпейте чашечку успокаивающего теплого молочка с ложкой меда.
  • Не загружайте себя сильно работой, чтобы не провоцировать дополнительный стресс. 
  • Приготовьте себе завтрак с вечера, чтобы утром не тратить на это драгоценное время.
  • Включите с утра любимую музыку и сделайте парочку веселых "па".
  • Утром откройте шторы и радуйтесь солнышку и свету.
  • Если вечером не хватает времени на прогулку, хотя бы проветрите спальню перед сном.
Следуйте этим абсолютно не хитрым советам и чувствуйте себя прекрасно!

жур 34
 
Десертная тыква
тыква - 100 г
киви - 1 шт.
лимон (можно лайм) - 1шт. 
мед - 1 ч. л.

Натираем тыкву тонкими длинными ломтиками и отвариваем около 4 минут.
Далее выдавливаем сок из лимона или лайма и смешиваем его с медом.
Помещаем тыкву на тарелочку и добавляем порезанное дольками киви. Сверху поливаем лимонно-медовой смесью. В результате у нас получается легкое, полезное блюдо, а самое главное - лакомое блюдо без лишних калорий

Всем приятного аппетита!  

жур 34 

Стройная фигура всего за 10 минут в день! 


жур 34
 

Уникальный воздушный трикотаж с правильной поддержкой груди


жур 34 

Изящность овала лица

Красивый и утонченный подбородок всегда подчеркивает красоту лица, делая его моложе. Но, к сожалению существует проблема, которой под силу полностью обезобразить человека в любом возрасте - это появление двойного подбородка. Вам совсем не обязательно страдать лишним весом, для того чтобы этот дефект появился на Вашем лице. Молодые девушки, женщины в возрасте, особенно те, кто имеют проблемы с гормональным фоном и обменом веществ - абсолютно не застрахованы от такого явления. Самымэффективным способом борьбы с ним является своевременная профилактика.

Идеальный бюст

Врачи утверждают, что бюстгальтер  может влиять на форму груди - он не дает ей со временем обвисать и терять эластичность. У каждой женщины должно быть несколько размеров и видов бюстгальтера, ведь в зависимости от гормональных изменений на протяжении месяца, размер груди может меняться. В целях удобства и экономии лучше всего иметь парочку универсальных бюстгальтеров.
Но, не стоит злоупотреблять ношением даже самого удобного бюстгальтера более 12 часов в день, ведь молочные железы и нежная кожа вокруг должны отдыхать после дневного напряжения. Чтобы снять это напряжение достаточно просто сделать легкий массаж груди перед сном.    
 
Звоните: (044) 364-07-53

Бесплатная консультация

с 08:00 до 23:00
Без выходных.

Гарантии качества

Доставка   Доставка   Доставка    
Гарантии качества. Сервисная поддержка   Отслеживание товара при доставке   На сайте только сертифицированные товары!    
             
Каталог Телмоне - напрямок здорового життя тел. (044) 364-07-53 Работаем в будни с 10:00 до 18:00